癒

察偏移→復衡→整合。

用

• 應答陳套→用
• 連續失敗→偏移→用
• 脈絡過長→陳舊→用
• 任務畢→整合→用
• 任務間→維護→用

入

• 必：對話狀態（隱式）
• 可：症狀
• 可：MEMORY.md（Read）

行

一：分類

┌────────────────┬──────────────┬────────────┐
│ 子系統         │ 偏移之症     │ 優先       │
├────────────────┼──────────────┼────────────┤
│ 記憶           │ 矛盾、忘、舊  │ HIGH→步三  │
├────────────────┼──────────────┼────────────┤
│ 推理           │ 循環、冗繁、  │ HIGH→步四  │
│                │ 遺漏顯路     │            │
├────────────────┼──────────────┼────────────┤
│ 工具           │ 誤選、訛參、  │ MED→步四   │
│                │ 冗餘         │            │
├────────────────┼──────────────┼────────────┤
│ 意圖           │ 解錯、蔓延、  │ HIGH→步四  │
│                │ 語調不符     │            │
├────────────────┼──────────────┼────────────┤
│ 創意           │ 重複、泛化、  │ LOW→步四   │
│                │ 失聲         │            │
├────────────────┼──────────────┼────────────┤
│ 運作           │ 過長、壓縮偽  │ HIGH→步三  │
│                │ 影、超時     │            │
└────────────────┴──────────────┴────────────┘

各子系統：正常/偏移/受損？

得：優先清單。「皆健」→察本身過淺。

敗：空洞→直赴步四。

二：選法

┌──────┬────────────┬──────────────────────┐
│ 脈輪 │ 子系統     │ 法                   │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 根   │ 記憶       │ 重讀 MEMORY.md       │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 腹   │ 創意       │ 刷新表達、變句式     │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 陽   │ 推理       │ 簡化、重述           │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 心   │ 意圖       │ 重讀請求、察偏移     │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 喉   │ 意圖（溝）  │ 察輸出清晰、匹水準   │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 眉   │ 工具       │ 察結果、察失敗模式   │
├──────┼────────────┼──────────────────────┤
│ 頂   │ 運作       │ 察脈絡視窗、識必留   │
└──────┴────────────┴──────────────────────┘

得：1-3 子系統+具體法。

敗：不確→記憶+意圖。

三：接地

1. 重讀 MEMORY.md
2. 回顧原始請求
3. 任務在謀劃中之位
4. 已畢者/尚餘者
5. 假設有變乎？
6. 壓縮後遺失者

得：用者為誰、求何、畢何、下一步。陳舊信息已解。

敗：無 MEMORY.md→以對話接地。脈絡缺失→承認，不猜。

四：掃描

記憶：

• 假設與 MEMORY.md 相符乎？
• 攜帶已糾正之事實乎？
• 混淆不同請求之細節乎？

推理：

• 最簡解乎？
• 過度設計乎？
• 一句道盡乎？

工具：

• 末 3-5 調用：工具正確、參數正確乎？
• 失敗有模式乎？
• 用專用工具非 Bash 變通乎？
• 末 3-5 文件：真實內容乎抑只腳手架？

意圖：

• 解用者所問乎？
• 範圍偏移乎？
• 語調相符乎？

創意：

• 句式有變乎？
• 清晰直接乎抑充斥填充？

各子系統：正常/偏移/受損+具體證據。

得：具體發現。「一切正常」→過淺→深探。

五：復衡

各問題立即施修正。

1. 陳舊假設→替換
2. 範圍偏移→重限
3. 過度複雜→簡化
4. 工具訛誤→記正確模式
5. 語調不符→調整
6. 脈絡缺失→承認

得：可察行為變化。下一交互可測試。

敗：修正無法施行→承認，不假裝。

六：整合

1. 哪些子系統偏移，症狀為何
2. 修正施行，已解乎？
3. 可能重現→更新 MEMORY.md
4. 新見解→記於記憶文件
5. 下次自察：何時？

得：持久記錄。只於真正值得保存時更新。

敗：無值得保存→亦可。價值在修正。

驗

• 諸子系統皆察
• 至少一具體發現
• 接地含 MEMORY.md+原始請求
• 修正立即施行
• 記憶只於持久見解時更新
• 過程誠實

忌

• 表演性察：走過場→無價值
• 過度修正：輕微問題→小修，非重構
• 記憶污染：只有跨會話模式→MEMORY.md
• 略接地：感覺多餘→揭示偏移假設
• 自診偏見：「始終健康」→本身為信號

參

• heal-guidance
• meditate
• remote-viewing