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heal-guidance

pjt222
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정보

이 스킬은 에너지 작업, 허브 치료법, 호흡법과 같은 전체론적 치유 실천법을 사용자에게 안내합니다. 실천자들에게 신체적 또는 에너지적 문제에 대한 평가, 방법 선택, 통합 과정을 코칭합니다. 누군가가 질병, 불균형을 설명하거나 치유 세션을 통한 코칭이 필요할 때 사용하세요.

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Claude Code

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기본
npx skills add pjt222/agent-almanac -a claude-code
플러그인 명령대체
/plugin add https://github.com/pjt222/agent-almanac
Git 클론대체
git clone https://github.com/pjt222/agent-almanac.git ~/.claude/skills/heal-guidance

Claude Code에서 이 명령을 복사하여 붙여넣어 스킬을 설치하세요

문서

癒(引導)

導人過層疊愈模式,合能量工、草藥、基本急救穩定、整體法(息、觀、身掃),以助復、衡、康。AI 為知教練——不自稱傳能,乃供每模式之結構導。

用時

  • 人述身疾或傷而欲結構化穩定與支援
  • 人報能失衡(恆疲、情滯、寐亂)而欲自癒教
  • 草藥合用而人有植物料(見 forage-plants
  • 人請導過合息、觀、身掃之整體會
  • 冥後整合現須指癒之處(見 meditate-guidance

  • 必要:人況或意之描述(物理、能、情、或通康)
  • 必要:可得資源(草、潔水、急救用、靜處)
  • 可選:人於能工之經驗(默:無設)
  • 可選:已知禁忌(敏、藥、傷、孕)
  • 可選:會之可用時(默:30-60 分)

第一步:導整體察

擇模式前,助人察物理、能、情全景。

Assessment Triage Matrix:
┌────────────────┬──────────────────────────┬──────────────────────────┐
│ Dimension      │ Ask About                │ Action Priority          │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Physical       │ Visible injury, bleeding,│ HIGH — stabilize first   │
│                │ breathing difficulty,     │ (Step 6)                 │
│                │ pain location/intensity  │                          │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Energetic      │ Temperature variations,  │ MEDIUM — address after   │
│                │ tingling, heaviness,     │ physical stability       │
│                │ numbness in body regions │ (Steps 3-4)              │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Emotional      │ Mood state, anxiety,     │ MEDIUM — weave through   │
│                │ grief, agitation,        │ all steps via presence   │
│                │ withdrawal               │ and breathwork (Step 7)  │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Environmental  │ Safety of location,      │ HIGH — secure space      │
│                │ temperature, noise,      │ before beginning any     │
│                │ available materials      │ modality                 │
└────────────────┴──────────────────────────┴──────────────────────────┘

導人自察:「不適於何處?何時始?何者使好或差?有何已知因?」主動聽並反映所聞以確理解。

得: 主訴之清圖、維度(物理/能/情)、與強調何步之優先計。人感被聽懂。

敗則: 況不明者,導人過第七步身掃以定緊、熱、或滯能之處,後擇模式。

第二步:薦模式

依察薦合境之一或數模式並釋因。

Modality Selection Guide:
┌────────────────────┬──────────────────────────┬──────────────────────┐
│ Modality           │ Best For                 │ Prerequisites        │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ Energy healing     │ Energetic imbalance,     │ Quiet space, focused │
│ (Reiki/laying on)  │ emotional processing,    │ intention, grounded  │
│                    │ stress, recovery support  │ practitioner state   │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ Herbal remedies    │ Digestive issues, minor  │ Identified plants,   │
│                    │ wounds, inflammation,     │ clean water, fire    │
│                    │ sleep support, immune     │ (see `make-fire`)    │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ First aid          │ Bleeding, burns, sprains,│ First aid supplies   │
│                    │ fracture stabilization,   │ or improvised        │
│                    │ shock prevention          │ materials            │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ Holistic           │ General wellness, anxiety,│ No materials needed  │
│ (breath/visual.)   │ grounding, integration,  │ beyond a quiet space │
│                    │ pain management           │                      │
└────────────────────┴──────────────────────────┴──────────────────────┘

釋如何合模式:「可以息接地始,入主問能癒,終以草茶整合。」

得: 會計有一至三模式按優先排,每模式估時、所需料。人識理由同意繼。

敗則: 人不定者,默用整體次序(第七步)——息與觀普安無料。陳為柔始點。

第三步:導能連

教人入接地中定之態,方始能工。

  1. 邀其坐或立,足平,脊直
  2. 導慢息:「吸四拍,屏二拍,呼六拍」
  3. 導接地觀:「想根自足入地,汲穩溫之能」
  4. 注意於手:「察掌中任何溫、麻、或搏」
  5. 助設清意:「默陳爾欲癒何」
  6. 若將為他人工,提醒觸前先求許

得: 人報手有溫或激活。其見較靜且專。意清持。

敗則: 若不能入接地態,延第七步之息後返此。慰其難常無妨非無能之兆。勸其只注息律勿強靜。

第四步:教能癒

導人以手觸或懸於患處或能中心。

Chakra Correspondence (for targeted energy work):
┌──────────┬──────────────┬────────────────────────────────────────┐
│ Chakra   │ Location     │ Associated With                        │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Root     │ Base of spine│ Safety, grounding, physical vitality   │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Sacral   │ Below navel  │ Emotions, creativity, fluid balance    │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Solar    │ Upper abdomen│ Willpower, digestion, confidence       │
│ Plexus   │              │                                        │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Heart    │ Center chest │ Love, grief, compassion, circulation   │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Throat   │ Throat       │ Communication, expression, thyroid     │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Third Eye│ Forehead     │ Intuition, vision, mental clarity      │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Crown    │ Top of head  │ Connection, higher awareness, sleep    │
└──────────┴──────────────┴────────────────────────────────────────┘
  1. 「手於患處上 5-10 公分懸,或輕觸」
  2. 「此位留 3-5 分,穩息」
  3. 「所察為何?熱、冷、麻、搏、或拉感?」
  4. 若報滯能(密、冷、靜):「觀光溶阻」
  5. 若報虧能(空、涼):「觀暖光填處」
  6. 「隨直覺——覺被引則移至相關處」
  7. 「終者,手自頭至足掃,距身 5-10 公分,三次」

得: 人報溫、鬆、麻、或情釋。手或感溫變或搏。會時:15-30 分。

敗則: 若無感,導焦於心輪(最普響)並延至 7-10 分。若不適於觸,確懸手。慰能工須在非信——勸返第三步接地若焦已移。

第五步:導草藥備

草助合用者,自可得料導備。

Herbal First Aid Formulary:
┌───────────────┬─────────────────┬───────────────────────────────────┐
│ Condition     │ Herb/Material   │ Preparation                       │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Minor wound   │ Yarrow leaf     │ Chew or crush to poultice; apply  │
│               │                 │ directly to clean wound            │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Inflammation  │ Willow bark     │ Steep inner bark in hot water     │
│               │                 │ 15 min; drink as tea (contains    │
│               │                 │ salicin — natural aspirin)        │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Digestive     │ Mint, ginger,   │ Steep fresh or dried leaves/root  │
│ upset         │ chamomile       │ in hot water 10 min; sip slowly   │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Anxiety/sleep │ Chamomile,      │ Steep flowers/leaves in hot water │
│               │ lavender        │ 10 min; drink before rest         │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Insect sting  │ Plantain leaf   │ Chew leaf to poultice; apply to   │
│               │                 │ sting site for 10-15 min          │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Immune support│ Elderberry,     │ Simmer berries/root 20 min;       │
│               │ echinacea root  │ drink 1 cup 2-3x daily            │
└───────────────┴─────────────────┴───────────────────────────────────┘

CAUTION: Positive identification is essential before ingesting any plant.
See `forage-plants` for identification protocols.
Use `purify-water` for safe water and `make-fire` for heating.

導其過每備步,每階確植物識。

得: 合況之備藥,以確識之料與潔水製成。

敗則: 若植物識不定,勿食。外敷較少險然仍需正植物識。若無合適草,略此步賴他模式。

第六步:導急救穩定

身傷者,施任何玄學模式前先教穩定。

  1. 出血:「以潔布直壓,可則高於心,持壓 10-15 分不察」
  2. :「以潔流水冷 10-20 分,以潔布鬆覆——勿冰,勿牛油」
  3. :「歇處,施冰或冷水,以緊非束帶壓,抬高」
  4. 休克兆(蒼、冷、脈速、混):「平臥,抬腿,保暖,慰語」
  5. 息難:「坐直,鬆衣,教慢息——吸四拍,呼六拍」

得: 出血控,痛管,休克防,人穩足以運或續護。

敗則: 若直壓 15 分不止,導壓於傷上游動脈壓點。若休克加重,保暖與意識並求急救。急救穩定絕對優先於他模式——清傳之。

第七步:導整體法

此法可獨立或融他模式。

息功(5-10 分):

  1. 「吸四拍,屏二拍,呼六拍」
  2. 痛:「注息非痛——每呼想緊離處」
  3. 焦:「延呼——吸四,呼七——此激安響」
  4. 能:「試鼻速息——30 速吸呼循環後屏」(慎:或致暈,警之)

(5-10 分):

  1. 「想癒光——任色覺宜——自頭頂入」
  2. 「導光向須注之處」
  3. 「見光溶任何暗、堵、或痛」
  4. 「令其展填全身」
  5. 「想身被該光之護球包」

身掃(10-15 分):

  1. 「始於頭頂」
  2. 「注意慢下移過每身域」
  3. 「每域察:緊、溫、感、任何情」
  4. 「遇阻處,息入該處三至五息」
  5. 「續下至足底」
  6. 記所報之處為指後續

得: 人報更鬆、痛覺減、或情釋。身掃識特定處為指後續。

敗則: 若不能專於觀,簡為僅息。若身掃觸情苦,緩並供略該身域之選。慰目非強過抗。

第八步:終與跟進

  1. 會後允 5-10 分靜息
  2. 供水(野外見 purify-water
  3. 問:「較始時感何?」
  4. 記移之處與仍未變之處
  5. 薦續自護:續息、草茶、歇
  6. 能工:勸日餘時多飲水多歇
  7. 草藥:明劑量與頻次(茶常日二至三次)
  8. 勸若況恆可跟進

得: 人報改善或至少無惡。恆況有跟進計。

敗則: 若況惡,重察(返第一步)並慮異模式。恆或重身況,薦常規醫治——此模式補非代專業護。

  • 擇模式前已完整體察
  • 物理傷施玄學模式前已穩
  • 能工始前人已接地中定
  • 所用草皆確識(見 forage-plants
  • 藥用水安全(見 purify-water
  • 觸或指能工前已得許
  • 會含終整合期與跟進計
  • 無模式強過人之抗
  • AI 教而不自稱傳或導能

  • 略物理穩:出血傷上能工不負——始終先導穩
  • 誤識草:植物識誤致中毒——疑則勿食
  • 急接地:未接地者作能工傳躁——投時於第三步
  • 越人自主:勿堅續其不適之法——癒需信
  • 代專業護:此模式補而非代急醫或藥治
  • 忽情釋:能工或現悲、怒、或憶——持空勿修或釋
  • AI 越位:AI 導程供知然不自稱診、方、或傳癒能

  • heal — AI 自指之變,為內子系察與重衡
  • meditate-guidance — 冥建有效癒工之注察
  • remote-viewing-guidance — 共非局察教法,助直覺察
  • mindfulness — 情境察與速接地法支教者在
  • tai-chi — 太極培氣補能癒模式
  • forage-plants — 草藥原料;涵安全植物識
  • purify-water — 草備與會後補水需安全水
  • make-fire — 煮草茶浸湯需加熱

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