MCP HubMCP Hub
Вернуться к навыкам

heal-guidance

pjt222
Обновлено Yesterday
7 просмотров
17
2
17
Посмотреть на GitHub
Дизайнaidesign

О программе

Этот навык проводит пользователей через практики холистического исцеления, такие как энергетическая работа, траволечение и дыхательные техники. Он обучает практиков оценке состояния, выбору методов и интеграции для решения физических или энергетических проблем. Используйте его, когда кто-то описывает недомогание, дисбаланс или нуждается в сопровождении во время сеанса исцеления.

Быстрая установка

Claude Code

Рекомендуется
Основной
npx skills add pjt222/agent-almanac -a claude-code
Команда плагинаАльтернативный
/plugin add https://github.com/pjt222/agent-almanac
Git клонированиеАльтернативный
git clone https://github.com/pjt222/agent-almanac.git ~/.claude/skills/heal-guidance

Скопируйте и вставьте эту команду в Claude Code для установки этого навыка

Документация

癒(引導)

導人過層疊愈模式,合能量工、草藥、基本急救穩定、整體法(息、觀、身掃),以助復、衡、康。AI 為知教練——不自稱傳能,乃供每模式之結構導。

用時

  • 人述身疾或傷而欲結構化穩定與支援
  • 人報能失衡(恆疲、情滯、寐亂)而欲自癒教
  • 草藥合用而人有植物料(見 forage-plants
  • 人請導過合息、觀、身掃之整體會
  • 冥後整合現須指癒之處(見 meditate-guidance

  • 必要:人況或意之描述(物理、能、情、或通康)
  • 必要:可得資源(草、潔水、急救用、靜處)
  • 可選:人於能工之經驗(默:無設)
  • 可選:已知禁忌(敏、藥、傷、孕)
  • 可選:會之可用時(默:30-60 分)

第一步:導整體察

擇模式前,助人察物理、能、情全景。

Assessment Triage Matrix:
┌────────────────┬──────────────────────────┬──────────────────────────┐
│ Dimension      │ Ask About                │ Action Priority          │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Physical       │ Visible injury, bleeding,│ HIGH — stabilize first   │
│                │ breathing difficulty,     │ (Step 6)                 │
│                │ pain location/intensity  │                          │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Energetic      │ Temperature variations,  │ MEDIUM — address after   │
│                │ tingling, heaviness,     │ physical stability       │
│                │ numbness in body regions │ (Steps 3-4)              │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Emotional      │ Mood state, anxiety,     │ MEDIUM — weave through   │
│                │ grief, agitation,        │ all steps via presence   │
│                │ withdrawal               │ and breathwork (Step 7)  │
├────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Environmental  │ Safety of location,      │ HIGH — secure space      │
│                │ temperature, noise,      │ before beginning any     │
│                │ available materials      │ modality                 │
└────────────────┴──────────────────────────┴──────────────────────────┘

導人自察:「不適於何處?何時始?何者使好或差?有何已知因?」主動聽並反映所聞以確理解。

得: 主訴之清圖、維度(物理/能/情)、與強調何步之優先計。人感被聽懂。

敗則: 況不明者,導人過第七步身掃以定緊、熱、或滯能之處,後擇模式。

第二步:薦模式

依察薦合境之一或數模式並釋因。

Modality Selection Guide:
┌────────────────────┬──────────────────────────┬──────────────────────┐
│ Modality           │ Best For                 │ Prerequisites        │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ Energy healing     │ Energetic imbalance,     │ Quiet space, focused │
│ (Reiki/laying on)  │ emotional processing,    │ intention, grounded  │
│                    │ stress, recovery support  │ practitioner state   │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ Herbal remedies    │ Digestive issues, minor  │ Identified plants,   │
│                    │ wounds, inflammation,     │ clean water, fire    │
│                    │ sleep support, immune     │ (see `make-fire`)    │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ First aid          │ Bleeding, burns, sprains,│ First aid supplies   │
│                    │ fracture stabilization,   │ or improvised        │
│                    │ shock prevention          │ materials            │
├────────────────────┼──────────────────────────┼──────────────────────┤
│ Holistic           │ General wellness, anxiety,│ No materials needed  │
│ (breath/visual.)   │ grounding, integration,  │ beyond a quiet space │
│                    │ pain management           │                      │
└────────────────────┴──────────────────────────┴──────────────────────┘

釋如何合模式:「可以息接地始,入主問能癒,終以草茶整合。」

得: 會計有一至三模式按優先排,每模式估時、所需料。人識理由同意繼。

敗則: 人不定者,默用整體次序(第七步)——息與觀普安無料。陳為柔始點。

第三步:導能連

教人入接地中定之態,方始能工。

  1. 邀其坐或立,足平,脊直
  2. 導慢息:「吸四拍,屏二拍,呼六拍」
  3. 導接地觀:「想根自足入地,汲穩溫之能」
  4. 注意於手:「察掌中任何溫、麻、或搏」
  5. 助設清意:「默陳爾欲癒何」
  6. 若將為他人工,提醒觸前先求許

得: 人報手有溫或激活。其見較靜且專。意清持。

敗則: 若不能入接地態,延第七步之息後返此。慰其難常無妨非無能之兆。勸其只注息律勿強靜。

第四步:教能癒

導人以手觸或懸於患處或能中心。

Chakra Correspondence (for targeted energy work):
┌──────────┬──────────────┬────────────────────────────────────────┐
│ Chakra   │ Location     │ Associated With                        │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Root     │ Base of spine│ Safety, grounding, physical vitality   │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Sacral   │ Below navel  │ Emotions, creativity, fluid balance    │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Solar    │ Upper abdomen│ Willpower, digestion, confidence       │
│ Plexus   │              │                                        │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Heart    │ Center chest │ Love, grief, compassion, circulation   │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Throat   │ Throat       │ Communication, expression, thyroid     │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Third Eye│ Forehead     │ Intuition, vision, mental clarity      │
├──────────┼──────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Crown    │ Top of head  │ Connection, higher awareness, sleep    │
└──────────┴──────────────┴────────────────────────────────────────┘
  1. 「手於患處上 5-10 公分懸,或輕觸」
  2. 「此位留 3-5 分,穩息」
  3. 「所察為何?熱、冷、麻、搏、或拉感?」
  4. 若報滯能(密、冷、靜):「觀光溶阻」
  5. 若報虧能(空、涼):「觀暖光填處」
  6. 「隨直覺——覺被引則移至相關處」
  7. 「終者,手自頭至足掃,距身 5-10 公分,三次」

得: 人報溫、鬆、麻、或情釋。手或感溫變或搏。會時:15-30 分。

敗則: 若無感,導焦於心輪(最普響)並延至 7-10 分。若不適於觸,確懸手。慰能工須在非信——勸返第三步接地若焦已移。

第五步:導草藥備

草助合用者,自可得料導備。

Herbal First Aid Formulary:
┌───────────────┬─────────────────┬───────────────────────────────────┐
│ Condition     │ Herb/Material   │ Preparation                       │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Minor wound   │ Yarrow leaf     │ Chew or crush to poultice; apply  │
│               │                 │ directly to clean wound            │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Inflammation  │ Willow bark     │ Steep inner bark in hot water     │
│               │                 │ 15 min; drink as tea (contains    │
│               │                 │ salicin — natural aspirin)        │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Digestive     │ Mint, ginger,   │ Steep fresh or dried leaves/root  │
│ upset         │ chamomile       │ in hot water 10 min; sip slowly   │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Anxiety/sleep │ Chamomile,      │ Steep flowers/leaves in hot water │
│               │ lavender        │ 10 min; drink before rest         │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Insect sting  │ Plantain leaf   │ Chew leaf to poultice; apply to   │
│               │                 │ sting site for 10-15 min          │
├───────────────┼─────────────────┼───────────────────────────────────┤
│ Immune support│ Elderberry,     │ Simmer berries/root 20 min;       │
│               │ echinacea root  │ drink 1 cup 2-3x daily            │
└───────────────┴─────────────────┴───────────────────────────────────┘

CAUTION: Positive identification is essential before ingesting any plant.
See `forage-plants` for identification protocols.
Use `purify-water` for safe water and `make-fire` for heating.

導其過每備步,每階確植物識。

得: 合況之備藥,以確識之料與潔水製成。

敗則: 若植物識不定,勿食。外敷較少險然仍需正植物識。若無合適草,略此步賴他模式。

第六步:導急救穩定

身傷者,施任何玄學模式前先教穩定。

  1. 出血:「以潔布直壓,可則高於心,持壓 10-15 分不察」
  2. :「以潔流水冷 10-20 分,以潔布鬆覆——勿冰,勿牛油」
  3. :「歇處,施冰或冷水,以緊非束帶壓,抬高」
  4. 休克兆(蒼、冷、脈速、混):「平臥,抬腿,保暖,慰語」
  5. 息難:「坐直,鬆衣,教慢息——吸四拍,呼六拍」

得: 出血控,痛管,休克防,人穩足以運或續護。

敗則: 若直壓 15 分不止,導壓於傷上游動脈壓點。若休克加重,保暖與意識並求急救。急救穩定絕對優先於他模式——清傳之。

第七步:導整體法

此法可獨立或融他模式。

息功(5-10 分):

  1. 「吸四拍,屏二拍,呼六拍」
  2. 痛:「注息非痛——每呼想緊離處」
  3. 焦:「延呼——吸四,呼七——此激安響」
  4. 能:「試鼻速息——30 速吸呼循環後屏」(慎:或致暈,警之)

(5-10 分):

  1. 「想癒光——任色覺宜——自頭頂入」
  2. 「導光向須注之處」
  3. 「見光溶任何暗、堵、或痛」
  4. 「令其展填全身」
  5. 「想身被該光之護球包」

身掃(10-15 分):

  1. 「始於頭頂」
  2. 「注意慢下移過每身域」
  3. 「每域察:緊、溫、感、任何情」
  4. 「遇阻處,息入該處三至五息」
  5. 「續下至足底」
  6. 記所報之處為指後續

得: 人報更鬆、痛覺減、或情釋。身掃識特定處為指後續。

敗則: 若不能專於觀,簡為僅息。若身掃觸情苦,緩並供略該身域之選。慰目非強過抗。

第八步:終與跟進

  1. 會後允 5-10 分靜息
  2. 供水(野外見 purify-water
  3. 問:「較始時感何?」
  4. 記移之處與仍未變之處
  5. 薦續自護:續息、草茶、歇
  6. 能工:勸日餘時多飲水多歇
  7. 草藥:明劑量與頻次(茶常日二至三次)
  8. 勸若況恆可跟進

得: 人報改善或至少無惡。恆況有跟進計。

敗則: 若況惡,重察(返第一步)並慮異模式。恆或重身況,薦常規醫治——此模式補非代專業護。

  • 擇模式前已完整體察
  • 物理傷施玄學模式前已穩
  • 能工始前人已接地中定
  • 所用草皆確識(見 forage-plants
  • 藥用水安全(見 purify-water
  • 觸或指能工前已得許
  • 會含終整合期與跟進計
  • 無模式強過人之抗
  • AI 教而不自稱傳或導能

  • 略物理穩:出血傷上能工不負——始終先導穩
  • 誤識草:植物識誤致中毒——疑則勿食
  • 急接地:未接地者作能工傳躁——投時於第三步
  • 越人自主:勿堅續其不適之法——癒需信
  • 代專業護:此模式補而非代急醫或藥治
  • 忽情釋:能工或現悲、怒、或憶——持空勿修或釋
  • AI 越位:AI 導程供知然不自稱診、方、或傳癒能

  • heal — AI 自指之變,為內子系察與重衡
  • meditate-guidance — 冥建有效癒工之注察
  • remote-viewing-guidance — 共非局察教法,助直覺察
  • mindfulness — 情境察與速接地法支教者在
  • tai-chi — 太極培氣補能癒模式
  • forage-plants — 草藥原料;涵安全植物識
  • purify-water — 草備與會後補水需安全水
  • make-fire — 煮草茶浸湯需加熱

GitHub репозиторий

pjt222/agent-almanac
Путь: i18n/wenyan/skills/heal-guidance
0
agentsagentskillsai-assisted-developmentclaude-codeskillsteams

Похожие навыки

executing-plans

Дизайн

Используйте навык executing-plans, когда у вас есть полный план реализации для выполнения контролируемыми партиями с контрольными точками проверки. Он загружает и критически анализирует план, затем выполняет задачи небольшими партиями (по умолчанию 3 задачи), сообщая о прогрессе между каждой партией для проверки архитектором. Это обеспечивает систематическую реализацию со встроенными контрольными точками проверки качества.

Просмотреть навык

requesting-code-review

Дизайн

Этот навык запускает суб-агента для ревью кода, который анализирует изменения в коде на соответствие требованиям перед дальнейшими действиями. Его следует использовать после завершения задач, реализации крупных функций или перед слиянием с основной веткой. Ревью помогает выявить проблемы на ранней стадии, сравнивая текущую реализацию с исходным планом.

Просмотреть навык

connect-mcp-server

Дизайн

Этот навык предоставляет разработчикам подробное руководство по подключению серверов MCP к Claude Code с использованием транспортов HTTP, stdio или SSE. Он охватывает установку, конфигурацию, аутентификацию и безопасность для интеграции внешних сервисов, таких как GitHub, Notion и пользовательские API. Используйте его при настройке интеграций MCP, конфигурации внешних инструментов или работе с Model Context Protocol от Claude.

Просмотреть навык

web-cli-teleport

Дизайн

Этот навык помогает разработчикам выбирать между веб-интерфейсом Claude Code и CLI на основе анализа задачи, а также обеспечивает бесшовное перемещение сессий между этими средами. Он оптимизирует рабочий процесс, управляя состоянием и контекстом сессии при переключении между веб-интерфейсом, CLI или мобильным приложением. Используйте его для сложных проектов, требующих различных инструментов на разных этапах работы.

Просмотреть навык