adhd-daily-planner
À propos
Cette compétence aide les développeurs atteints de TDAH à créer des plans quotidiens réalistes en proposant un emploi du temps adapté aux difficultés de perception du temps et une conception de tâches tenant compte de la dopamine. Elle se concentre sur la construction de systèmes pratiques qui fonctionnent avec la cognition neurodivergente, et non contre elle. Utilisez-la lorsque les méthodes de productivité traditionnelles échouent, car elle est spécialisée dans le soutien aux fonctions exécutives et la mise en place d'une structure quotidienne réalisable.
Installation rapide
Claude Code
Recommandénpx skills add majiayu000/claude-skill-registry -a claude-code/plugin add https://github.com/majiayu000/claude-skill-registrygit clone https://github.com/majiayu000/claude-skill-registry.git ~/.claude/skills/adhd-daily-plannerCopiez et collez cette commande dans Claude Code pour installer cette compétence
Dépôt GitHub
Frequently asked questions
What is the adhd-daily-planner skill?
adhd-daily-planner is a Claude Skill by majiayu000. Skills package instructions and resources that Claude loads on demand, so Claude can perform adhd-daily-planner-related tasks without extra prompting.
How do I install adhd-daily-planner?
Use the install commands on this page: add adhd-daily-planner to Claude Code as a plugin, or clone its repository into your skills directory, then restart Claude so it picks up the skill.
What category does adhd-daily-planner belong to?
adhd-daily-planner is in the Lifestyle & Personal category, tagged adhd, productivity, planning, neurodivergent and executive-function.
Is adhd-daily-planner free to use?
Yes. adhd-daily-planner is listed on AIMCP and free to install. It runs inside Claude, so no separate service account is required to use the skill itself.
Compétences associées
Cette compétence aide les développeurs atteints de TDAH à créer des plans quotidiens réalistes en proposant un emploi du temps adapté aux difficultés de perception du temps et une conception de tâches sensible à la dopamine. Elle offre un soutien aux fonctions exécutives pour construire des systèmes de productivité durables, compatibles avec une cognition neurodivergente. Utilisez-la lorsque les méthodes de planification traditionnelles échouent, car elle est spécialisée dans la structuration des tâches et l'estimation du temps pour les cerveaux TDAH.
Cette compétence Claude aide les utilisateurs à organiser leur vie numérique pour la planification successorale et l'accès en cas d'urgence. Elle se spécialise dans la documentation des comptes, la gestion des mots de passe et la préservation des actifs numériques pour garantir que les proches puissent accéder aux informations nécessaires. Les développeurs peuvent l'utiliser pour créer des systèmes de documentation sécurisée de patrimoine numérique et de planification de fin de vie.
Cette compétence fournit des conseils pour concevoir des produits numériques destinés aux populations marginalisées, en mettant l'accent sur l'équité numérique et les principes tenant compte des traumatismes. Elle s'active lors de discussions sur l'accessibilité, la conception "offline-first", les interfaces adaptées à un faible niveau de littératie, ou les scénarios d'accès instable. Utilisez-la pour des projets de technologie civique et de conception inclusive, et non pour des applications UX générales ou d'entreprise.
La compétence protocole-de-réponse-aux-crises fournit aux développeurs un modèle pour implémenter des fonctionnalités sécurisées d'intervention en cas de crise de santé mentale dans les systèmes de coaching par IA. Elle est conçue pour élaborer des protocoles de détection des crises, de planification de sécurité, d'intégration de ressources d'urgence et d'évaluation des risques. La compétence s'active pour des déclencheurs spécifiques, tels que des mots-clés de crise, et fournit un cadre pour l'escalade, tout en soulignant qu'elle est destinée au développement de fonctionnalités et non à la réponse à des crises réelles.