adhd-daily-planner
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This skill helps developers with ADHD create realistic daily plans by providing time-blind friendly scheduling and dopamine-aware task design. It offers executive function support to build sustainable productivity systems that work with neurodivergent cognition. Use it when traditional planning methods fail, as it specializes in structuring tasks and estimating time for ADHD brains.
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推荐npx skills add majiayu000/claude-skill-registry -a claude-code/plugin add https://github.com/majiayu000/claude-skill-registrygit clone https://github.com/majiayu000/claude-skill-registry.git ~/.claude/skills/adhd-daily-planner在 Claude Code 中复制并粘贴此命令以安装该技能
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