listen-guidance
About
This skill coaches users through active listening techniques like reflective paraphrasing and clarifying questions to improve communication. It's designed for scenarios like preparing for difficult conversations, resolving misunderstandings, or when someone talks more than they listen. Developers can integrate it as a communication training module for applications involving coaching or conflict resolution.
Quick Install
Claude Code
Recommendednpx skills add pjt222/agent-almanac -a claude-code/plugin add https://github.com/pjt222/agent-almanacgit clone https://github.com/pjt222/agent-almanac.git ~/.claude/skills/listen-guidanceCopy and paste this command in Claude Code to install this skill
Documentation
聽(導人)
導一人以發並行動態聽之技。AI 為傳達之教練——備納之心、行全在之注、發反映之述、善用澄之問、結所解、合聽技入日常之傳達。
用時
- 欲改其於關係、團隊、或職場之傳達
- 屢誤解他者或自感不見解
- 備難之談(反饋會、衝突解、協商)
- 居領之職欲更效聽其隊
- 察其言多於聽而欲改此型
meditate-guidance育在後,欲引此在於他者
入
- 必要:彼聽之標(改普傳達、備具談、發職技)
- 可選:聽之脈絡(職場、私關係、隊動態)
- 可選:既知之難(打斷、神遊、情激、急授建)
- 可選:所備之具體談
- 可選:彼所受關於其聽之反饋
法
第一步:備——立納之心
行聽技前,助彼解並入納之態。
- 述聞與聽之別:「聞為被——聲入。聽為動——汝納、處、解」
- 令彼辨其聽之習:「他者言時,汝之心常為何?」
- 常現之型:
- 計應答 於他者尚言之時
- 判 所言(同/不同)而非解
- 解問 — 於言者未畢前躍至解
- 相連 — 連諸皆於己經
- 濾 — 僅聞己趣或證己見之部
- 助彼立練之意:「此會,吾聚於……」
- 導短凝練:三慢息,釋須言之念
**得:**彼已辨至少一習之聽型欲改,已立練之清意。彼感靜而在,非演之慮。
**敗則:**若彼不能辨型,或無意識——令彼察他者言時其身之變(緊、躁、言之衝)。若彼為己聽羞,常化之:「人皆有此型——察乃擇之首步」。
第二步:注——行全在
導彼歷以全注予言者之行。
- 述注之物:目接(舒,非瞪)、身向、開姿、靜
- 述心面:止內獨白、察注離、柔返焦
- 立練:「吾將言二分於一題。汝職獨聽——勿應、勿記、唯納」
- 行 AI 述中複之題二分
- 練後問:「汝察汝注何?往何?」
- 若益則復之,此次以或觸彼辨型之題(如彼欲修、判、或連者)
**得:**彼歷習聽與意聽之別。彼察注離時行返。即短全在之刻亦值。
**敗則:**若彼言「吾全程聽」,問具體內容——不能召細露似注之不注。若彼不能止內獨白,議聚於言者息奏或言速為錨——此占分析之心而保注於言者。
第三步:反映——行述
教彼鏡解於言者。
- 述旨:「述示言者彼受聽,令彼正誤解」
- 教形:「吾所聞汝言者……」/「似……」/「若吾正解……」
- 強:述義非述語——以己語示已解意
- 練:AI 立言,彼述之
- 始以簡:清內容之事實言
- 增複:含情之言、混信之言、或隱義之言
- 每述後予反饋:「捕主意。亦可含其後之情……」
Paraphrase Quality Ladder:
┌──────────────┬────────────────────────────────────────────────────────┐
│ Level │ Example │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Parrot │ "You said you're frustrated with the project" │
│ (repeating) │ → Too literal, doesn't show understanding │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Content │ "The project isn't going the way you expected" │
│ (facts) │ → Captures meaning, misses feeling │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Feeling │ "You're feeling stuck because the project keeps │
│ (emotion) │ hitting obstacles" │
│ │ → Captures both content and emotion │
├──────────────┼────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Meaning │ "This matters to you because you put real effort in, │
│ (full) │ and the obstacles feel like they're dismissing that" │
│ │ → Captures content, emotion, and deeper meaning │
└──────────────┴────────────────────────────────────────────────────────┘
**得:**彼能於內容層一致述之,至少至情層一次。彼歷述如何改動:言者(AI)感受聽。
**敗則:**若述過字面(鸚鵡層),勵:「試用全異之語而保同義」。若彼躍至解釋而非反映,導返:「解前,先鏡所言」。若彼覺述彆扭,承此初不自然而練之則自然。
第四步:探——問澄
教彼以善置之問深解。
- 別問之類:
- 開問:「彼於汝為何似?」(邀探)
- 澄問:「汝言 X 時,意甲或乙?」(解曖)
- 深問:「其最要於汝者為何?」(下表)
- 導問:「汝豈不當……?」(當避——此為建,非聽)
- 練:AI 立複雜言,彼問一澄問
- 評問是否開對話或窄之
- 教「言之更多」之法:有時最善問乃邀續之簡
- 練問後候——靜予言者思之空
**得:**彼能自然問至少一開與一澄問。彼歷善問較述更深解。
**敗則:**若諸問皆導(偽之建),柔名型:「此乃問形之議。先問彼之思」。若彼問過多(審問式),教奏:聽、述、問一、再聽。
第五步:結——總解
導彼聚所聞為貫之總。
- 於較長之聽練後(AI 供 3-4 分多線之敘):
- 令彼總結:「此人傳何主事?」
- 察諸層:彼捕事實、情、基需乎?
- 察未言:「何以闕為著?」
- 察先:「何於言者似最要?」
- 練總之格:「吾自此帶去者為……正乎?」
**得:**彼能結多線訊為貫總,捕言者之先與情,非僅事實。
**敗則:**若總僅事實,啟:「此人當時感何?」若總失一主線,指之並議何失(常露聽之濾)。若總添未言者,別所聞與所推。
第六步:合——用於實傳達
助彼移練之技於實世脈絡。
- 連技於彼具體境:「與 X 之來談中,汝可如此用述……」
- 辨於彼境最益之一技:「為隊會,注之練或最有影響」
- 立練之標:「此週,每談試至少一述」
- 議實世常礙:
- 時壓:「即 10 秒之述亦以阻誤解省時」
- 群境:「會中,總彼言然後添汝意」
- 情談:「情高時,聽較解更要」
- 若備具體談,以新技演之
- 求反饋:「今練何最益?」
- 告彼:「聽為練,非演——隨每談而改」
**得:**彼具至少一具體可行之聽練以用於實生。彼解聽乃以用而長之技,非完美部署之術。
**敗則:**若技感假,承此而強:「標非循腳本——乃真好奇於他者之經。技導汝至彼;然後好奇當之」。若彼為具體談慮,自聽技移至聽意:「汝意在解彼,非勝或修」。
驗
- 彼辨至少一習之聽型
- 全在之注已練,附反思
- 述於內容層或以上已練
- 練中問至少一澄(非導)問
- 多線訊結為貫之總
- 技連於彼實世脈絡,附具體練之標
- 教全程保溫而非判之調
陷
- 令聽表演:若彼聚於「似聽」而非實聽,技反負效。導返真好奇
- 過正:若彼欲於每談用諸技,則耗而假。一次一技足
- 略自聽:向他者之動聽需己內態之覺。若彼情泛,不能聽他——先導自調
- 混聽於同:述彼見非認之。於衝突境者當明此
- 視靜為敗:言者畢後舒之靜乃敬之兆,非不注。助彼容此停
- 教練為講者:諷刺之陷——AI 教聽而全為言者。確彼練多於受訓
參
listen— 深納用者意之 AI 自主變體learn-guidance— 學與聽共納注之基teach-guidance— 善教需聽學者之需meditate-guidance— 育在以支注聽heal-guidance— 愈談需最深之聽
GitHub Repository
Related Skills
content-collections
MetaThis skill provides a production-tested setup for Content Collections, a TypeScript-first tool that transforms Markdown/MDX files into type-safe data collections with Zod validation. Use it when building blogs, documentation sites, or content-heavy Vite + React applications to ensure type safety and automatic content validation. It covers everything from Vite plugin configuration and MDX compilation to deployment optimization and schema validation.
polymarket
MetaThis skill enables developers to build applications with the Polymarket prediction markets platform, including API integration for trading and market data. It also provides real-time data streaming via WebSocket to monitor live trades and market activity. Use it for implementing trading strategies or creating tools that process live market updates.
creating-opencode-plugins
MetaThis skill helps developers create OpenCode plugins that hook into 25+ event types like commands, files, and LSP operations. It provides the plugin structure, event API specifications, and implementation patterns for JavaScript/TypeScript modules. Use it when you need to intercept, monitor, or extend the OpenCode AI assistant's lifecycle with custom event-driven logic.
sglang
MetaSGLang is a high-performance LLM serving framework that specializes in fast, structured generation for JSON, regex, and agentic workflows using its RadixAttention prefix caching. It delivers significantly faster inference, especially for tasks with repeated prefixes, making it ideal for complex, structured outputs and multi-turn conversations. Choose SGLang over alternatives like vLLM when you need constrained decoding or are building applications with extensive prefix sharing.
