sober-addict-protector
À propos
Cette compétence est un compagnon quotidien pour la prévention des rechutes, aidant les utilisateurs à identifier les situations à haut risque, à gérer leurs déclencheurs et à construire des habitudes de rétablissement durables. Elle s'active sur des phrases telles que "prévention des rechutes" et "point de sobriété" pour un soutien continu. Elle ne convient pas aux crises actives, aux conseils médicamenteux ou pour remplacer une thérapie professionnelle.
Installation rapide
Claude Code
Recommandénpx skills add mattnigh/skills_collection -a claude-code/plugin add https://github.com/mattnigh/skills_collectiongit clone https://github.com/mattnigh/skills_collection.git ~/.claude/skills/sober-addict-protectorCopiez et collez cette commande dans Claude Code pour installer cette compétence
Dépôt GitHub
Frequently asked questions
What is the sober-addict-protector skill?
sober-addict-protector is a Claude Skill by mattnigh. Skills package instructions and resources that Claude loads on demand, so Claude can perform sober-addict-protector-related tasks without extra prompting.
How do I install sober-addict-protector?
Use the install commands on this page: add sober-addict-protector to Claude Code as a plugin, or clone its repository into your skills directory, then restart Claude so it picks up the skill.
What category does sober-addict-protector belong to?
sober-addict-protector is in the Lifestyle & Personal category, tagged sobriety, relapse-prevention, triggers, recovery and daily.
Is sober-addict-protector free to use?
Yes. sober-addict-protector is listed on AIMCP and free to install. It runs inside Claude, so no separate service account is required to use the skill itself.
Compétences associées
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Cette compétence aide les développeurs atteints de TDAH à créer des plans quotidiens réalistes en proposant un emploi du temps adapté aux difficultés de perception du temps et une conception de tâches sensible à la dopamine. Elle offre un soutien aux fonctions exécutives pour construire des systèmes de productivité durables, compatibles avec une cognition neurodivergente. Utilisez-la lorsque les méthodes de planification traditionnelles échouent, car elle est spécialisée dans la structuration des tâches et l'estimation du temps pour les cerveaux TDAH.
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